L'INTESTINO NEL 21° SECOLO

L’apparato digerente dalle labbra all’ano rappresenta un’enorme superficie, pari ad un campo di calcio, di assorbimento, trasformazione ed eliminazione, di tutto ció, che puó alimentare corpo, mente ed anima.

A parte le classiche patologie intestinali, sono in notevole aumento disturbi intestinali provenienti dal consumo di alimenti industriali e carne di animali foraggiati tra l’altro con antibiotici ed ormoni, terapie antibiotiche e ormonali, intolleranze alimentari, mancanza di movimento, intossicazioni di metalli pesanti, intossicazione e affaticamento di grandi ghiandole come il fegato e il pancreas, etc. Inoltre, ritmi di vita sempre piú frenetici con interazioni sociali superficiali, la mancanza di una cultura emozionale basata sull’onestá verso se stessi e il consumo di massmedia senza spirito critico preparano il terreno per la sofferenza intestinale di origine nervosa.

Perció la terapia di disturbi intestinali richiede in primo luogo una dettagliata anamnesi fisica con l’esclusione di disturbi intestinali secondari (p.es. a causa di ipertiroidismo, malattie organiche, affezioni reumatiche, neoplasie, cardiopatie,…) nonché un’anamnesi biopsicosocioculturale, visto il stretto rapporto tra psiche ed apparato digerente.

Una volta evidenziata l’eziopatogenesi del disturbo, nella maggior parte dei casi consiglio l’approccio terapeutico con una cura a base di LVS n. 28:
3 volte/d 30- 40 gtt. per un periodo di almeno 2-3 mesi ( la durata di terapia si orienta alla durata della malattia!)

Conforme i reperti, voglio elencare alcuni abbinamenti sensati alla n. 28:

In presenza di disturbi organici e funzionali:

• disturbi pancreatici: LVS n. 13
• epatopatie: LVS n.05
• patologie biliari: LVS n. 03
• affezioni gastriche : LVS n 06 e 36
• dopo cure antibiotiche: LVS n. 67
• dopo cure ormonali: LVS n. 05
• stitichezza : LVS n. 09
• stanchezza postprandiale: LVS n.25
• polipi, neoplasie: LVS n.88

In presenza di infiammazioni intestinali:

• infezioni intestinali: LVS n. 12
• parassiti intestinali : LVS n. 32
• disbiosi, sindromi di malassorbimento, intolleranze alimentari: LVS n. 05 e 13
• infiammazioni intestinali croniche (M.Crohn, Colite ulcerosa): LVS n. 38 e 94

In presenza di disturbi immunologici:

• allergie alimentari: LVS n. 24

Abbinamenti in caso di forte componente nervosa:

• con ansia, stress, disturbi nervosi, sindrome dell’intestino irritabile: LVS n.15
• dopo traumi psichici ( lutto, separazione, fallimenti…cioè ELIMINAZIONE difficile del passato): LVS n. 70
• in fasi di trasformazione personale: LVS n. 73

Esempio: “Dottoressa ho mal di pancia e mi sento gonfia!”

La pz. M.L. di 24 anni, cassiera, soffre di meteorismo, flatulenza, gonfiore postprandiale, episodi di stipsi alternati a giorni con diarrea con tenesmi ipogastrici, intolleranze alimentari (latticini, lieviti), si nutre di cibi industriali e consuma parecchi carboidrati raffinati, assume un contraccettivo orale e passa le serate davanti alla TV.
Nel resto dell’anamnesi e dei reperti non c’è niente di particolare.

Approccio terapeutico:

- correzione dello stile di vita (vedi sotto)
- LVS n. 28 : 30 gocce, 3 volte/d, 20-30 min. prima dei pasti
- LVS n. 05 + n. 13 : 20 + 20 gocce nello stesso bicchierino, 3 volte/d, 20-30 min. dopo i pasti

La correzione dello stile di vita in ogni caso rappresenta un inevitabile pilastro della terapia:

• masticare ogni boccone almeno 20-30 volte
• bere almeno 2 l di acqua o tisana non dolcificata al giorno
• alimentazione integrale biologica con un’alta percentuale di alimenti crudi ben masticati, con riduzione o meglio, eliminazione della carne da allevamento convenzionale
• consumare cibi crudi PRIMA dei cibi cotti, cioè, mangiare prima l’insalata, poi il resto
• consumare i cereali integrali in chicchi e non macinati o trasformati(pane, pasta, polenta…) prestando attenzione a cambiare tipo di cereale ogni giorno!
• eliminare lo zucchero bianco, dolcificare con dolcificanti naturali come il miele, lo sciroppo d’agave, malto di riso/orzo/mais, etc
• Dinner cancelling, o almeno cercare di non mangiare oltre le ore 17
• inserire quotidianamente impacchi di argilla, amaro svedese o semplicemente l’applicazione di calore sull’addome
• movimento aerobico all’aria aperta (almeno 40 min. per 4 volte/settimana ) ; camminare a passo veloce e ridere ad alta voce sono un ottimo massaggio addominale, e in piú gratis!

Esempio di una colazione disintossicante per l’intestino, rimineralizzante e revitalizzante per l’intero organismo: (quantitá per una persona)

Mettere a bagno ca. 50 g di chicchi d’avena mondo per ca. 12-16 ore, lavare bene l’avena in un setaccio prima della consumazione, aggiungere un cucchiaio di semi di girasole, uno di sesamo uno di semi di papavero e uno di semi di lino e uno di uvetta, tagliare a cubetti frutta di stagione in quantitá a piacere, mescolare e …bon appetit! Masticare ogni boccone almeno 30 volte con un bel sorriso!

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